Prácticamente a todo el mundo le gusta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y alivia la tensión acumulada a diario. Aunque existen varios tipos de masaje, pocos conocen el masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también revitalizar desde dentro.
En este artículo, queremos informarte sobre este tipo de masaje tan especial, sus beneficios y, en concreto, para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico. ¡Te encantará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza diversos aceites esenciales. Se cree que los aceites necesarios, junto con el masaje, funcionan como un puente para que las energías favorables fluyan dentro del cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser alcanza un equilibrio que nos permite prevenir y tratar afecciones y problemas de salud.
La terapia de masaje ayurvédico, una forma de integrar nuestro ser interior para el bienestar, se basa en tres conceptos, también llamados “dohas”. El primero es “pitta”, que significa “mejora”, y es responsable de mantener el correcto funcionamiento de nuestros órganos.leer más regalo masaje valencia En la página de artículos
El segundo concepto se llama “vata”, que se refiere a los movimientos coordinados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se conoce como “kapha” y es similar al sistema esquelético del cuerpo: controla la estructura y la estabilidad.
Es muy importante destacar que en la India existen numerosas variantes de la terapia de masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar el sueño, promover el bienestar y minimizar el dolor causado por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsas rellenas de hierbas naturales o arroz.
Ventajas de las terapias de masaje ayurvédico
Como mencionamos anteriormente, este masaje es excelente y muy recomendable para mantener el bienestar no solo del cuerpo, sino también de la mente. Por lo tanto, sus beneficios son muy amplios, y entre ellos destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir los niveles de estrés y ansiedad.
- Aumenta la flexibilidad de los músculos.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Ayuda con los problemas de sueño y mejora su calidad.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
El masaje ayurvédico, que no es ideal para personas con enfermedades de la piel ni para mujeres embarazadas, se aplica de diversas maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, la terapia de masaje Pinda Swedana utiliza compresas humedecidas en leche y se emplea específicamente para tratar la gota, la artritis, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes Chavitti y Shirodhara. El primero está especialmente diseñado para atletas profesionales, ya que se centra en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
Finalmente, es importante destacar los aceites esenciales más utilizados en la terapia de masaje ayurvédico, que es la forma más común y tradicional de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y aceite de ricino.
¿Cuánto cuesta un masaje ayurvédico?
Como todo, el precio de este masaje varía según el profesional que lo realiza y la reserva realizada. En promedio, este masaje especial cuesta 55 euros y dura aproximadamente media hora. Sin embargo, dependiendo de las necesidades del cliente, el masaje puede extenderse y durar aproximadamente 2 horas.
Lo ideal es que el masaje lo realice un experto. Así que no dude en reservar una cita para un masaje ayurvédico.
Dispositivos para la terapia de masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de terapia de masaje con una dieta equilibrada, el consumo de suplementos herbales, la meditación y el ejercicio físico.
Existen numerosas terapias para relajar cuerpo y mente, y puede descubrirlas todas en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle recomendaciones para que logre un estilo de vida mucho mejor.